Los principios básicos de pausas activas sura
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5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el clase o en el patio.
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Historias Improvisadas: Comienza una historia con una frase y pide a cada colega que año una dirección. Las tramas inesperadas y giros sorprendentes garantizan risas.
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Darte un descanso es recomendable, sobre todo si pasas mucho tiempo sentado frente a la computadora. Lo preliminar ayuda a recuperar la energía y a renovar la capacidad de atención (Mentally Healthy Schools, s.f